12月15日発売「ＮＨＫためしてガッテン 2012-13冬 vol.17」（主婦と生活社）で、
呼吸法特集のイラストを描きました。   私は数年前からスポーツクラブでヨガをやっているんですが ヨガでは腹式呼吸です 腹式呼吸っていろいろいいことがあるらしい…というようなことが、たくさん書いてあります あと、過呼吸の時に「紙袋で鼻と口を覆う」のは間違っているとか… 話題の「５０℃洗い」「７０℃蒸し」についても書いてありますよ 今年話題になった健康系話題の総集編というような本です。
by petit_montre
| 2012-12-20 07:46
| showcase・1（人）
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