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最近のベランダ
最近、急に暑くなりましたね。
レモンバーム↓
最近のベランダ_f0134538_1562555.jpg

ミント↓
最近のベランダ_f0134538_158729.jpg

既に、今の時点でモッサモサであります
ミントはそろそろ植え替えないとなぁ
レモンバームは、もっと増やしたいので、株分けをしたいところです。
ミントティーより、レモンバームティのほうが好きだってことに気づいた…
去年はレモンバームティばっかり飲んでました。
レモンバームティは、花粉症の症状の緩和の効果もあるらしい。
私は花粉症持ちじゃないので、効果がよくわかりませんが、今のところ花粉症デビューしてません。
(アレルギー性結膜炎はあります)
レモンバームに入っているポリフェノール化合物のロズマリン酸は、
アレルギー症状を起こすヒスタミンの過剰な分泌を抑える らしい。
(all about【食と健康】花粉症にレモンバームティー より)


でも今日はなんとなくミントを収穫してみました↓
最近のベランダ_f0134538_1581896.jpg

お前もミントティーにしてやろうか!!
by petit_montre | 2012-05-09 01:59 | ハーブ・ガーデニング
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